我が家の朝食

女将 - 1月 20th, 2015

朝からお肉料理です。

長芋と牛ロース焼き。  わさび醤油で頂きます。

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胡瓜と生くらげの酢の物。(ポン酢味です)

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三度豆と牛ロースの煮物…….。

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めかぶとろろ。 生姜酢(土佐酢にたっぷり生姜を入れて)

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めかぶはヌメヌメとする粘り気が特徴的な海藻。

そんなめかぶは、カロリーが低めなうえに、病気を予防して健康にも良いという、とても体にうれしい食品。もちろん、美容にも効果的です。その秘密は、メカブに含まれる成分にあります。

私はここ何ヶ月も毎日欠かさずにめかぶを食べています。

一年位すると効果がどこかに現れてくるかしら??

 

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