我が家の朝食

女将 - 6月 11th, 2013

あじの一夜干しをまず焼いて…….. 。

   

三度豆と牛肉の煮物 に(^^)

  

胡瓜と新玉葱とツナ缶のサラダに…….。塩こしょうだけのあっさりサラダ(ツナに味が付いているので)

   

豆もやしと小エビと牛肉のタイ風炒め物

いつもの炒め物に、オイスターソースとナンプラーを加えるだけでタイ風に変わりますよ〜♪

味付け、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、ナンプラー大さじ1 に、こしょうで味を整えます。

ナンプラーは塩分が含まれているので塩の追加はしていません

   

 

 

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