我が家の朝食

女将 - 12月 16th, 2015

今日は朝からお肉を焼きます〜♪ わさび醤油でいただきます(^^)

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ちょっと寒くなったので具沢山の豚汁……..。

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牛肉と三度豆の煮物。

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サーモンとキノコのグラタン。

ホワイトソースは、バターを溶かし、小麦粉を加えアーモンドミルクで作ったヘルシーなホワイトソース。コクをプラスためにコンソメを少し加えました。

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アーモンドミルクは、カロリーが低くてコレステロールが含まれていないだけでも嬉しいのに、ビタミンEがごまの約310倍も含まれていると言われています。

最近お気に入りで、料理の時に牛乳の代わりに使っています〜♪

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