我が家の朝食
今日は朝からお肉を焼きます〜♪ わさび醤油でいただきます(^^)
ちょっと寒くなったので具沢山の豚汁……..。
牛肉と三度豆の煮物。
サーモンとキノコのグラタン。
ホワイトソースは、バターを溶かし、小麦粉を加えアーモンドミルクで作ったヘルシーなホワイトソース。コクをプラスためにコンソメを少し加えました。
アーモンドミルクは、カロリーが低くてコレステロールが含まれていないだけでも嬉しいのに、ビタミンEがごまの約310倍も含まれていると言われています。
最近お気に入りで、料理の時に牛乳の代わりに使っています〜♪